久坐屁股痛、屁股太翹，可能是「臀中肌」受傷了! 3症狀及治療6方法一次看，醫親授復健3運動 現代人長時間久坐，臀中肌處於拉長狀態，久而久之會彈性疲乏，而且缺乏用走站跑跳等姿態活化臀中肌，就可能是使臀中肌的肌力下降，或是俗稱的「臀肌失憶症」。 健康特搜簿 撰文者： 陳渝仁 醫師 2023-10-26 時序入秋，在辦公室忙了大半年的芃芃等到了涼爽的季節，要進入馬拉松的賽季準備，一週跑超過50公里是家常便飯。 這天結束坐在電腦前忙碌的工作，芃芃的屁股整個下午幾乎都黏在椅子上，終於可以迎風奔馳，沒想到起跑沒多久，芃芃的臀部外側從悶痛逐漸變成劇痛，甚至連腿都抬不起來，慌亂的芃芃連忙諮詢跑團教練，經由教練的轉介，來到復健科門診。
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幸運色系與數字、方位方位又是什麼？ 生肖屬馬─掌握住機會，讓夢想變成理想；生肖屬羊─目標越明確，行動就越有力道；生肖屬猴─不按牌理出牌，創造空前的大成功。 （本文節錄自《2024龍年開財運賺大錢》一書，作者：陶文，時報出版 ，以下為摘文。 ） 生肖屬馬：掌握住機會，讓夢想變成理想 生肖屬馬：掌握住機會，讓夢想變成理想。 （僅為情境圖，取自unsplash） 亮點色系： 辣椒紅、香蕉黃、芥末綠 幸運點色系： 金黃色、銀白色、葡萄紫 幸運數字： 2、3、7、8及其組合 吉利方位： 正東方、正西方、西南方 2024甲辰龍年流年運勢 夢想是拿來實現的! 「你有夢想，就該捍衛它」很棒很經典的台詞，對於甲辰龍年的馬族們而言，不但要捍衛它，並且要實現它。
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為什麼不知道自己適合什麼工作？ 也許你有過幾段工作經驗，最後都不歡而散，換了好幾次工作，始終都像個漂泊的浦公英，找不到適合的落腳處，即使每天檢查人力銀行的新職缺都看過兩三遍了，還是沒有想投的工作。 為什麼會這樣？ 作為探討人生與職涯的網站，非常多讀者寫信告訴我，不知道自己適合什麼工作。 跟他們深聊之後，我發現這類人有這四個通病： 1. 沒有明確人生目標 如果你的工作無法對齊人生目標，就只是把問題搬到另一張辦公桌而已。 《獲利團隊》作者，布魯斯赫茲 Bruce Hazen 學生時代，沒人要你思考未來想成為怎樣的人，只要你要跟大家一樣，唸書、考試、工作、結婚⋯，要你在社會寫好的劇本中，滿腔熱血、用力往前衝刺。 當你累了，跑不動了，卻發現自己卡在泥濘中，而且不知道要衝去哪裡⋯⋯ 2.
十二星座的本命顏色 12星座的專屬顏色 david | 2023 年 7 月 2 日 | 星座知識 誰都喜歡美麗的顏色，有些人的喜好甚至可以表現在服裝、裝扮、髮型等各個方面從古至今，不同的文化都賦予不同的象徵意義於顏色，星座文化也不例外每個星座都有自己的本命顏色和專屬顏色，選對了你的專屬顏色，纔有可能運勢越來越好，快來揭曉專屬於你的幸運顏色，打開好運的大門吧!
鱼缸造浪泵到底放哪里？ China Wild Fishing 1.47K subscribers Subscribe Subscribed 2 22 views 1 day ago 造浪泵，到底安放在哪个位置，更利于鱼缸内形成有效水流？ ...more ...more Marine Aquarium Screensaver Best Fish Tank 3 Hours of...
立即教你3個簡單步驟完成「專屬眼型測驗」，測出你的所屬眼型類別及附上最適合你的眼線畫法教學。 眼線畫法｜眼型測驗問題 1.眼開度 眼開度小於45度 A 眼開度大於45度 B 2.眼尾高度 眼尾高於眼頭 A 眼尾平行或低於眼頭 B 3.眼長眼高比例 眼長等於眼高的兩倍 A 眼長小於眼高的兩倍 B （圖片來源：小紅書@泡泡丁头条时尚） 眼線畫法測驗結果｜1. 杏仁眼：BAB、BBB （圖片來源：IG@dlwlrma） 杏仁眼代表：IU 眼線畫法測驗結果｜2. 桃花眼：AAB （圖片來源：IG@clean_0828） 桃花眼代表：金世正 眼線畫法測驗結果｜3.丹鳳眼：AAA （圖片來源：IG@jiyeon2__） 丹鳳眼代表：朴芝妍 眼線畫法測驗結果｜4.瑞鳳眼：BAA、BBA
清世宗 胤禛 （ ㄧㄣˋ ㄓㄣ ） （1678年12月13日—1735年10月8日）， 愛新覺羅氏 ，（ 滿語 ： ᡳᠨᠵᡝᠨ ， 轉寫 ： In Jen ）， 法號 破塵居士 、 圓明居士 [3] ，中國 清朝 的第四位皇帝，也是 清軍入關 以來的第三位皇帝，於公元 1722年 至 1735年 在位， 年號 「 雍正 」。 廟號 世宗 ， 諡號 敬天昌運建中表正文武英明寬仁信毅睿聖大孝至誠憲皇帝 ，通稱 世宗憲皇帝 （ 滿語 ： ᡧᡳᡯᡠᠩ ᡨᡝ᠋ᠮᡤᡝᡨᡠ᠋ᠯᡝᡥᡝ ᡥᡡᠸᠠᠩᡩ᠋ᡳ ， 穆麟德轉寫 ： šidzung temgetulehe hūwangdi ）。 雍正帝乃 康熙帝 第四子，於1722年12月27日登基（ 農曆 康熙六十一年十一月二十日） [4] 。
屁股不翹
